練習ドリル

ゴルフのスコアを大きく左右するのが「パッティング」。たとえドライバーやアイアンで思い通りのショットを打っても、グリーン上でしっかり転がせなければスコアはまとまりません。本記事では、パターの精度を劇的に改善し、ショートゲームで安定感を手に入れ...

ゴルフで結果を出すにはメンタルが不可欠。本記事では「プロセス重視」「ネガティブをフィードバックに変える」「呼吸＆ルーティン」「ポジティブセルフトーク」「他分野の成功体験活用」の５つの思考法を紹介。安定したパフォーマンスを実現します。

中上級者向けに「３打目イメージ」「安全ゾーンフェアウェイ」「ベアグラウンド脱出」の３つの鉄則を解説。戦略的にリスクとリターンを考え、フェアウェイキープ率を高め、グリーン周りの失点を防ぐことでスコアが劇的に改善します。

フェース面をスクエアに保つ５つの練習法を解説。インパクトテープやミラー、バスケットボールドリルなどでクセを矯正し、ドライバーの方向性と飛距離を安定させます。

自宅＆打ちっぱなしでできる３つの即効性パワードリルを公開！チューブ抗力・片足スイング・ヒップターンでクラブヘッドスピードを7～15％向上、飛距離20ヤード増を目指す練習法を解説します。

自分の動きではなくクラブヘッドやボールの飛びに意識を向ける“外部焦点”だけで、ショット精度が10％向上！最新研究が裏付ける３つの具体的ドリルをわかりやすく解説します。

自宅や打ちっぱなしで手軽にできる３つの反復ドリルをご紹介。タオル・鏡・パイプを使った科学的練習法で、スイング軌道の安定と精度アップを図ります。